Bacon Wrapped Chicken Tenders

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Begin by seasoning tender chicken strips with a blend of brown sugar, smoked paprika, garlic, onion powder, salt, and pepper, adding a balanced sweet and smoky depth. Each piece is then wrapped tightly with strips of bacon. Baking at 350°F ensures the chicken cooks through gently while the bacon slowly crisps atop it. A final broil step enhances bacon's texture, creating a perfect contrast to the juicy chicken inside. Ideal for a straightforward family meal, this dish combines rich flavors with simple steps and offers options for preparing ahead or freezing.

Bărbat ținând o crenguță de rozmarin în bucătărie.
Scris de Diego
Ultima actualizare la Sat, 24 Jan 2026 20:42:04 GMT
Bacon wrapped chicken tenders on a plate. Adaugă la favorite
Bacon wrapped chicken tenders on a plate. | elenabucataria.com

Acest pui înfășurat în bacon, asezonat cu zahăr brun și condimente afumate, este o masă rapidă și prietenoasă cu întreaga familie, perfectă pentru cinele care cer ceva gustos și simplu de preparat.

Eu am făcut prima oară această rețetă într-o seară când aveam poftă de ceva sărat și dulce în același timp și de atunci a devenit unul dintre cele mai cerute feluri de mâncare în familie.

Ingrediente

  • Zahăr brun: două linguri adaugă o notă caramelizată dulce care echilibrează sarea din bacon
  • Pudră de ceapă: o linguriță pentru un plus de aromă subtilă
  • Pudră de usturoi: o linguriță dă o notă savuroasă și adâncă preparatului
  • Paprika afumată: o linguriță oferă un gust ușor afumat ce potențează baconul recomand să alegi o variantă spaniolă dacă găsești
  • Sare: o linguriță esențială ca să scoată în evidență aromele
  • Piper: o linguriță pentru un pic de iuțeală și contrast
  • Tenders de pui: aproximativ 700 până la 900 de grame partea cea mai fragedă și rapidă de gătit a puiului
  • Bacon: 8 până la 12 felii varianta normală este ideală baconul gros necesită timp de gătire mai lung

Instrucțiuni pas cu pas

Preîncălzește cuptorul:
Setează cuptorul la 175 de grade Celsius și pune o tavă cu grătar pentru răcire deasupra. Acest lucru ajută la o gătire uniformă și face baconul crocant.
Amestecă mirodeniile:
Într-un castron mare combină zahărul brun, pudra de ceapă, pudra de usturoi, paprika afumată, sarea și piperul până se omogenizează. Această combinație creează un strat aromatic care va învălui puiul.
Condimentează puiul:
Acoperă fiecare tender de pui cu amestecul de condimente, asigurându-te că fiecare bucată este bine învelită pentru a prinde aromele în timpul coacerii.
Înfășoară cu bacon:
Rulează fiecare bucățică de pui înfășurând o felie de bacon în jurul ei, fixând bine. Așază-le pe grătarul din tavă pregătită, cu spațiu între ele pentru circulația aerului.
Coace puiul:
Pune tava în cuptor și gătește puiul timp de 25 până la 30 de minute până când carnea ajunge la o temperatură internă de 74 de grade Celsius. Acest pas asigură că puiul este fraged și bine făcut.
Dă la grill:
Setează cuptorul pe funcția grill și rumenește fiecare parte a puiului timp de 2 până la 3 minute până când baconul devine crocant și apetisant.
Servește imediat:
Scoate puiul din cuptor și servește-l cât este cald, alături de sosuri preferate sau garnituri simple.
Bacon wrapped chicken tenders on a plate. Adaugă la favorite
Bacon wrapped chicken tenders on a plate. | elenabucataria.com

Îmi place nucația oferită de zahărul brun combinat cu afumătura și textura crocantă a baconului. Îmi aduce aminte de cinele în care copiii mei s-au adunat lângă bucătărie pentru a aștepta cu nerăbdare să gustăm împreună.

Sfaturi pentru păstrare

Pentru a păstra puiul proaspăt, depozitează-l într-o cutie etanșă la frigider și consumă-l în maxim două zile. Poți să-l pui în congelator în pungi sigilate pentru până la o lună decongelează-l în frigider înainte de a-l reîncălzi.

Înlocuirea ingredientelor

Dacă nu ai bacon normal, poți folosi bacon slab sau șuncă afumată în fâșii fine. Condimentele pot fi ajustate după gust paprika dulce sau chili în loc de paprika afumată pentru o notă diferită. Pentru alternative fără carne, încearcă să înfășori tenders din curcan cu bacon de alternative vegetale.

Sugestii de servire

Acești tenders merg bine cu o salată crocantă de vară sau cartofi copți cu ierburi. Adaugă sosuri precum maioneză cu usturoi, sos BBQ sau un dressing picant pentru un plus de savoare. O garnitură simplă de legume la grătar sau orez cu ierburi sunt opțiuni minunate și rapide.

Bacon wrapped chicken tenders on a plate. Adaugă la favorite
Bacon wrapped chicken tenders on a plate. | elenabucataria.com

Context cultural

Această rețetă e un exemplu clasic de mâncare americană, combinând simplitatea proteinelor cu gustul bogat al baconului, un ingredient foarte popular în bucătăriile din SUA. Este deseori pregătită în gospodăriile ce caută preparate rapide, consistente și prietenoase cu familia.

Întrebări frecvente despre rețetă

→ How do I ensure the chicken cooks evenly wrapped in bacon?

Use a cooling rack on the baking sheet to allow air circulation, helping the chicken cook evenly and the bacon to crisp all around.

→ Can I use thick-cut bacon for this dish?

Regular-cut bacon is best, as thick-cut can extend the cooking time and may prevent the chicken from fully cooking by the time bacon crisps.

→ What spices enhance the flavor of the chicken?

A mix of brown sugar, smoked paprika, garlic powder, onion powder, salt, and pepper creates a balanced sweet and smoky seasoning.

→ Is it possible to prepare these in advance?

Yes, you can season and wrap the chicken strips up to 24 hours ahead and store them in the refrigerator until ready to cook.

→ How can I store leftovers to maintain crispiness?

Wrap leftovers tightly and freeze if needed. Reheat in the oven to restore bacon crispness rather than using a microwave.

Bacon Wrapped Chicken Tenders

Tender chicken coated in a smoky spice blend wrapped in crisp bacon, ready in under 30 minutes.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
15 min
Timp total
25 min
Scris de: Diego

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: Americană

Rezultat final: 4 Porții

Preferințe alimentare: Conținut redus de carbohidrați, Fără gluten, Fără lactate

Ingrediente

→ Condimente și Arome

01 2 linguri zahăr brun
02 1 linguriță pudră de ceapă
03 1 linguriță pudră de usturoi
04 1 linguriță paprika afumată
05 1 linguriță sare
06 1 linguriță piper

→ Proteină

07 700-900 grame piept de pui (fâșii)

→ Carne

08 8-12 felii bacon

Instrucțiuni

Pasul 01

Încălziți cuptorul la 175°C și așezați o tavă de copt cu grătar pentru răcire deasupra.

Pasul 02

Într-un bol mare, combinați zahărul brun, pudra de ceapă, pudra de usturoi, paprika afumată, sarea și piperul.

Pasul 03

Acoperiți bine fâșiile de pui cu amestecul de condimente pregătit.

Pasul 04

Rulați fiecare fâșie de pui învelită cu condiment cu o felie de bacon și amplasați-le pe grătarul din tavă.

Pasul 05

Coaceți la cuptor timp de 25-30 de minute sau până când puiul atinge o temperatură internă de 74°C.

Pasul 06

Setați cuptorul pe funcția grill și rumeniți puiul 2-3 minute pe fiecare parte, până când baconul devine crocant.

Pasul 07

Scoateți fâșiile de pui din cuptor și serviți imediat.

Note utile

  1. Se pot pregăti cu până la 24 de ore înainte, condimentând și învelind puiul în bacon, apoi refrigerându-l.
  2. Este recomandat bacon clasic, deoarece baconul gros necesită un timp de gătire mai lung.
  3. Adăugați sosurile sau garniturile preferate pentru a completa masa.
  4. Se pot congela bine împachetate pentru o utilizare ulterioară.

Unelte necesare

  • Bol mare pentru amestecare
  • Tavă de copt
  • Grătar pentru răcire
  • Cuptor

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Este posibil să conțină urme de gluten (verificați baconul și condimentele)

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 342
  • Grăsimi: 20 g
  • Carbohidrați: 8 g
  • Proteine: 30 g