Blueberry creamy healthy blend (Versiune tipărită)
A creamy and refreshing blend featuring blueberries, almond milk, and natural wholesome ingredients.
# Ingrediente:
→ Fructe congelate
01 -
225 g afine congelate
02 -
140 g conopidă congelată
03 -
75 g zmeură congelată
04 -
½ banană congelată
→ Lichide și îndulcitori
05 -
310 ml lapte de migdale
06 -
15 ml sirop de arțar
07 -
15 ml suc proaspăt de lămâie
→ Alte ingrediente
08 -
2 linguri unt de migdale
09 -
5 g ghimbir proaspăt, opțional
# Instrucțiuni:
01 -
În blender, adăugați afinele, laptele de migdale, conopida, zmeura, banana, untul de migdale, siropul de arțar, sucul de lămâie și ghimbirul, dacă folosiți.
02 -
Mixați până obțineți o consistență cremoasă, adăugând lapte de migdale suplimentar după necesitate pentru a facilita procesul.
# Note utile:
01 -
Pentru o textură mai fină, folosiți fructe congelate și ajustați cantitatea de lapte după preferință.