Creamy Oatmeal with Toppings (Versiune tipărită)
Smooth oats cooked softly, served with vibrant fruits and crunchy nuts for a nourishing bowl.
# Ingrediente:
→ Ingrediente de bază
01 -
240 ml apă
02 -
45 g fulgi de ovăz întregi
03 -
Un praf de sare de mare
→ Condimente opționale
04 -
Scorțișoară, nucșoară și/sau cardamom, după preferință
→ Îndulcitori opționali
05 -
Miere sau sirop de arțar, după gust
→ Variația 1: Măr & Cireșe acrișoare
06 -
Felii subțiri de măr
07 -
Cireșe acrișoare congelate, dezghețate
08 -
Migdale tocate
→ Variația 2: Afine & Nucă de cocos
09 -
Afine congelate, dezghețate
10 -
Coajă de portocală
11 -
Iaurt grecesc
12 -
Semințe de chia
13 -
Fulgi de nucă de cocos
# Instrucțiuni:
01 -
Într-o crăticioară mică, amestecă apa, fulgii de ovăz și sarea. Adu la fierbere la foc mediu-mare, apoi redu căldura la mediu-mic. Gătește, amestecând ocazional, timp de 2 până la 5 minute, până când compoziția devine groasă și cremoasă.
02 -
Încorporează un praf de scorțișoară, nucșoară și/sau cardamom, dacă dorești. Ia de pe foc și lasă să stea un minut înainte de servire.
03 -
Servește fierbinte, adăugând miere sau sirop de arțar după gust. Pentru varianta cu măr și cireșe, decorează cu felii de măr, cireșe acrișoare și migdale. Pentru varianta cu afine și nucă de cocos, adaugă afine, coajă de portocală, o lingură de iaurt grecesc, semințe de chia și fulgi de nucă de cocos.
# Note utile:
01 -
Folosește apa filtrată pentru un gust mai curat și asigură-te că amesteci fulgii pentru a evita lipirea.