Huli Huli Chicken Delight

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

This Hawaiian-inspired grilled chicken features a vibrant marinade combining pineapple juice, soy sauce, Korean chili paste, and brown sugar for a sweet and smoky flavor. The chicken thighs are marinated for up to two days, enhancing juiciness and depth. Grilled over medium-high heat and basted with reserved marinade, each bite delivers tender, flavorful results. Ideal for outdoor meals, it pairs beautifully with grilled pineapple and rice, bringing a tropical balance to your table.

Nina and her friend are cooking together.
Scris de Nina
Ultima actualizare la Mon, 26 Jan 2026 20:27:29 GMT
A plate of Huli Huli Chicken. Adaugă la favorite
A plate of Huli Huli Chicken. | elenabucataria.com

Huli Huli Chicken aduce gusturile insulelor Hawaii direct pe masa ta, cu un echilibru perfect între dulce și picant. Marinada savuroasă pătrunde adânc în carnea de pui, iar grătarul oferă o tentă afumată care transformă fiecare mușcătură într-o adevărată experiență tropicală. Este o alegere ideală pentru grătare, întâlniri de familie sau cine rapide care impresionează.

De ce vei iubi această rețetă

  • Folosește ingrediente ușor de găsit în cămară sau supermarket
  • Se poate pregăti în avans și păstrează gustul intens după marinare
  • Se gătește rapid pe grătar și are un rezultat suculent și aromat
  • Prima dată am încercat această rețetă la o petrecere de vară și de atunci o cer mereu prietenii pentru că aduce un aer exotic mesei noastre

Prima dată am încercat această rețetă la o petrecere de vară și de atunci o cer mereu prietenii pentru că aduce un aer exotic mesei noastre

Ingrediente

  • Piept de pui fără piele și fără os: aproximativ 1.3 kilograme important să fie proaspăt pentru o textură fragedă
  • Suc de ananas: o cană dă dulceața specifică și ajută la frăgezirea cărnii
  • Sos de soia: o treime de cană adaugă sărat și complexitate savorii
  • Ketchup: tot o treime de cană oferă o bază dulce și ușor acidulată
  • Oțet de orez: două linguri contribuie cu o notă acrișoară plăcută
  • Pastă de chili coreeană: o lingură și jumătate pentru o iuțeală moderată și gust autentic
  • Zahăr brun: un sfert de cană balansează gusturile oferind caramelizare la grătar
  • Usturoi tocat fin: două linguri dă un plus de aromă intensă
  • Ulei de susan: o lingură și jumătate pentru un final de nucă și bogăție

Instrucțiuni pas cu pas

Marinarea:
Într-un bol mare combină sucul de ananas, sosul de soia, ketchup-ul, oțetul de orez, pasta de chili, zahărul brun, usturoiul și uleiul de susan. Păstrează jumătate de cană din marinadă pentru a unge puiul în timpul gătirii. Pune pulpele de pui în restul marinadei, acoperă și lasă-le la frigider între 24 și 48 de ore pentru ca aromele să pătrundă bine.
Pregătirea grătarului:
Încălzește grătarul la o căldură medie-mare aproximativ 200 grade Celsius. Unge grătarul cu puțin ulei de măsline pentru a preveni lipirea cărnii.
Gătirea puiului:
Scoate pulpele din marinadă și aruncă marinada rămasă care a stat cu puiul. Gătește puiul 4-6 minute pe fiecare parte până când este aproape gata. În timpul gătirii unge carnea cu marinada rezervată pentru extra savoare. Continuă să gătești până când temperatura internă ajunge la 75 grade Celsius.
Odihna și servirea:
Lasă puiul să se odihnească câteva minute înainte de servire pentru a permite sucurilor să se redistribuie în carne.
A plate of huli huli chicken. Adaugă la favorite
A plate of huli huli chicken. | elenabucataria.com

Trebuie să știi

  • Bogată în proteine și aromată natural
  • Se poate păstra la frigider până la 3 zile sau se poate congela pentru porții viitoare
  • Ideală pentru grătare și mese în aer liber când dorești ceva diferit

Când povestim despre Huli Huli Chicken, îmi vin mereu în minte serile calde petrecute cu familia în grădină când toți am savurat cu plăcere acest preparat. Secretul meu preferat este uleiul de susan care adaugă o notă subtilă și inconfundabilă ce face diferența.

Sfaturi pentru păstrare

  • Puiul gătit se păstrează cel mai bine într-un recipient etanș la frigider maxim 3 zile.
  • Pentru o păstrare mai lungă congelarea este o opțiune excelentă, dar recomand să fie portionat înainte pentru dezghețare rapidă.
  • Reîncălzește puiul pe grătar sau la cuptor pentru a menține textura și savoarea.

Înlocuiri pentru ingrediente

  • Dacă nu găsești pastă de chili coreeană poți folosi o combinație de pastă de ardei picant și puțin sos de soia pentru un gust asemănător.
  • Sucul de ananas poate fi înlocuit cu suc de portocale pentru o varianta cu aromă fructată diferită.
  • Zahărul brun poate fi înlocuit cu miere pentru o dulceață naturală și un plus de textură lipicioasă.

Sugestii pentru servire

  • Servește puiul cu felii de ananas călite pe grătar pentru o notă dulce și suculentă.
  • Orez alb sau orez jasmine în combinație cu legume proaspete completează perfect preparatul.
  • Pentru o salată răcoritoare poți adăuga castraveți și morcovi tăiați subțire cu puțin oțet de orez.

Context cultural și istoric

Huli Huli Chicken este o specialitate foarte populară în Hawaii, fiind preparată tradițional la grătare comunitare în timpul festivalurilor și întâlnirilor de familie. Numele „Huli Huli” vine de la verbul hawaian pentru a întoarce ultimele părți gătite ale puiului pe grătar, metoda asigurând o gătire uniformă și o crustă delicioasă. Această rețetă reflectă influențele multi-culturale care definesc bucătăria insulară, combinând tehnici asiatice cu arome locale.

Pro Tips

  • Marinarea pe termen lung face ca puiul să fie mult mai suculent și aromat, nu sări peste acest pas.
  • Nu arunca niciodată marinada rezervată fără să o fierbi întâi dacă vrei să o folosești pentru un sos suplimentar în afară de basting.
  • Folosește un termometru de carne pentru a nu găti prea mult puiul, astfel rămâne fraged și nu uscat.

Întrebări frecvente despre rețetă

→ What cut of chicken works best for this dish?

Boneless, skinless chicken thighs are ideal for their tenderness and ability to absorb the marinade deeply.

→ How long should the chicken marinate for optimal flavor?

Marinating the chicken between 24 to 48 hours allows the flavors to penetrate fully for juicy, flavorful results.

→ What is the recommended grilling temperature?

Preheat your grill to medium-high heat, around 400-450°F, to achieve a nicely charred exterior without drying out.

→ How should the chicken be cooked to ensure it’s done safely?

Grill the chicken until the internal temperature reaches 165°F (75°C), then let it rest before serving to retain juices.

→ Can I add a smoky flavor without a grill?

Yes, using a grill pan or broiler can impart some smokiness; adding smoked paprika to the marinade also enhances that profile.

→ What sides pair well with this chicken?

Grilled pineapple slices and steamed rice complement the balance of sweet and spicy flavors perfectly.

Huli Huli Chicken Flavor

Tender chicken thighs infused with a sweet, smoky pineapple marinade, perfect for grilling and gathering.

Timp pentru pregătire
20 min
Timp de gătire
15 min
Timp total
35 min
Scris de: Nina

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Intermediar

Bucătărie: Hawaiiană

Rezultat final: 6 Porții (Aproximativ șase porții)

Preferințe alimentare: Fără lactate

Ingrediente

→ Pui

01 1,36 kg pulpe de pui dezosate și fără piele

→ Marinadă

02 240 ml suc de ananas
03 80 ml sos de soia
04 80 ml ketchup
05 30 ml oțet de orez
06 1,5 linguri pastă de chili coreeană
07 50 g zahăr brun
08 2 linguri usturoi tocat mărunt
09 1,5 linguri ulei de susan

Instrucțiuni

Pasul 01

Într-un bol mare, combinați sucul de ananas, sosul de soia, ketchup-ul, oțetul de orez, pasta de chili, zahărul brun, usturoiul tocat și uleiul de susan.

Pasul 02

Păstrați 120 ml din marinadă pentru uns. Adăugați pulpele de pui în restul de marinadă, asigurându-vă că sunt bine acoperite. Acoperiți și lăsați la frigider între 24 și 48 de ore.

Pasul 03

Preîncălziți grătarul la temperatură medie-mare (aproximativ 204-232°C) și ungeți-l cu ulei de măsline.

Pasul 04

Scoateți puiul din marinadă și eliminați excesul. Gătiți pe grătar 4-6 minute pe fiecare parte, până când este aproape gătit complet.

Pasul 05

Pe parcursul gătirii, ungeți puiul cu marinada păstrată pentru un plus de savoare.

Pasul 06

Continuați gătirea până când temperatura internă a cărnii atinge 75°C. Lăsați să se odihnească înainte de servire.

Note utile

  1. Marinarea îndelungată intensifică aromele și frăgezește carnea.

Unelte necesare

  • Grătar
  • Bol mare pentru marinadă
  • Pensulă pentru uns

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Conține sos de soia (gluten) și ulei de susan (susceptibil alergeni)

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 310
  • Grăsimi: 14 g
  • Carbohidrați: 14 g
  • Proteine: 32 g