Minunate Lipii Iaurt Faina

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Daca incerci sa faci lipii acasa, totul devine usor si chiar distractiv cu faina simpla, iaurt si un pic de praf de copt. Aluatul se amesteca lejer si are nevoie doar de putin timp de relaxare ca sa devina moale. Intinde-l cat poti de subtire si apoi pune-l direct in tigaia fierbinte – asa capata acele bule dragute si o crusta aurie. Pune putin ulei de floarea-soarelui in tigaie ca sa nu se lipeasca si sa ramana moi. Lipiile merg de minune langa mancaruri cu sos, in sandwich-uri, sau le poti rupe si inmuia in creme. Poti sa le faci in mai putin de o ora fara sa stai cu grija drojdiei sau dospirii.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Fri, 30 May 2025 16:08:28 GMT
Un teanc de lipii asezat pe un fund din lemn. Adaugă la favorite
Un teanc de lipii asezat pe un fund din lemn. | elenabucataria.com

Pâinea asta subțire se face rapid, fără griji cu drojdie. Când vreau ceva simplu pentru scufundat sau împachetat, merge la fix. Bucătăria mea devine parfumată cu miros de pâine caldă în câteva minute. Mereu mă întorc la metoda asta, mai ales când timpul mă aleargă sau vin musafiri pe nepusă masă.

Prima dată am făcut aceste lipii când cuptorul meu s-a stricat și a trebuit să găsesc altă metodă pe aragaz. Au ieșit peste așteptări și acum familia le cere la orice, de la gyros până la ciorbă.

Ingredientele

  • Făină albă simplă: alege una bună pentru baze moi dar rezistente merge și tipul pentru pâine
  • Iaurt gras simplu: face aluatul pufos și dă puțină aciditate folosește grecesc dacă vrei rezultat extra cremos
  • Praf de copt: ajută pâinea să crească și să fie aerată la interior
  • Sare: scoate gustul și echilibrează aroma făinii
  • Ulei vegetal pentru prăjit: dă crusta crocantă și aurie folosește ulei neutru ca cel de floarea-soarelui sau rapiță

Instrucțiuni pe pași

Pregătește aluatul
Amestecă bine făina cu iaurtul, sarea și praful de copt într-un bol mare. Frământă cu mâinile până te alegi cu un aluat lipicios, dar moale. Nu trebuie să fie sec sau tare.
Lasă aluatul să stea
Acoperă cu un prosop curat și lasă-l să se odihnească la temperatura camerei jumătate de oră. Pauza asta îl face mai ușor de întins.
Formează lipiile
Pune făină pe masă din belșug. Taie aluatul în 6-8 bucăți egale, întinde fiecare în cercuri subțiri cu sucitorul. Dacă se lipește, presară făină deasupra sau dedesubt.
Încălzește tigaia
Pune o tigaie antiaderentă sau una de fontă pe foc mare, până scoate fum. Așa obții acele bule specifice și pete arămii pe pâine.
Prăjește lipiile
Unge rapid tigaia fierbinte cu un șervețel înmuiat în ulei. Pune un disc din aluat și lasă-l până apar bule și partea de jos devine aurie. Întoarce și mai lasă 20-30 secunde. Continuă la fel cu restul, unge tigaia cu ulei înainte de fiecare lipie.
Lipiile puse una peste alta. Adaugă la favorite
Lipiile puse una peste alta. | elenabucataria.com

Cel mai mult îmi place cum se umflă și face bule cât e în tigaie. Când pregătesc lipiile cu copiii, masa devine o joacă și toți vor să fie cei care le întorc pe cealaltă parte.

Sfaturi pentru păstrare

Pune lipiile răcite complet într-un recipient închis sau într-o pungă cu fermoar. Țin la temperatura camerei cam o zi sau la frigider trei zile. Pentru mai mult timp, bagă-le la congelator cu hârtie de copt între ele și încălzește-le într-o tigaie curată sau la cuptor când ai chef.

Înlocuiri pentru ingrediente

Poți folosi iaurt grecesc pentru un gust mai acrișor sau iaurt slab dacă vrei ceva mai light, dar tot iaurtul gras face lipiile moi. Dacă n-ai făină simplă, încearcă cu cea pentru pâine pentru ceva mai elastic. Dacă ai făină cu agent de creștere, nu mai trebuie să pui sare sau praf de copt.

Idei pentru servire

Lipiile astea merg de minune cu wraps, gyros sau ca blat rapid de pizza. Îmi place să le rup bucăți și să le dau alături de curry, supă sau hummus. Pentru un extra răsfăț, unge-le cu unt topit amestecat cu usturoi.

Un teanc de lipii pe masă. Adaugă la favorite
Un teanc de lipii pe masă. | elenabucataria.com

Note culturale și din trecut

Lipiile sunt pe mese din toate colțurile lumii de la chapati din India la pita grecească și laffa din Orientul Mijlociu. Cel mai tare mă încântă că fiecare loc le prepară pe stilul lui, cu ce are la îndemână.

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Merge faina cu agent de crestere deja in ea?

Da, poti folosi faina care are deja praf de copt si sare in ea. Doar nu mai adauga sare sau praf de copt in plus.

→ Ce fac daca aluatul se lipeste cand il intind?

E normal sa fie lipicios. Pune faina in plus pe blat si pe sucitor, dar nu pune mai multa in aluat, ca iese tare.

→ Ce fel de tigaie e cea mai buna?

O tigaie antiaderenta sau din fonta e perfecta. Important e sa fie foarte incinsa inainte sa pui aluatul.

→ Cum fac sa apara bule in lipii?

Tigaia trebuie sa fie incinsa la maxim si aluatul sa fie intins subtire. Incinge-le bine si bulele vor aparea imediat ce le pui in tigaie.

→ Pot folosi alt tip de iaurt?

Iaurtul gras simplu face lipiile cele mai moi, dar poti folosi si iaurt degresat, doar ca ies un pic mai tari.

Lipii rapide iaurt faina

Lipii fragede facute din faina si iaurt, rumenite in tigaie direct acasa, numai bine pentru orice masa.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
20 min
Timp total
30 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: Internațional

Rezultat final: 8 Porții (6–8 lipii)

Preferințe alimentare: Vegetarian

Ingrediente

01 1 lingură ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
02 1/2 linguriță sare
03 3/4 lingură praf de copt
04 200 g iaurt gras nature
05 300 g făină albă

Instrucțiuni

Pasul 01

Taie aluatul în 6 sau 8 bucăți egale. Pune făină pe blatul de lucru și întinde fiecare bucată subțire. Dacă mai trebuie făină, mai adaugă.

Pasul 02

După ce frămânți cu mâna toate ingredientele, acoperă aluatul cu un prosop curat. Uită de el vreo jumătate de oră.

Pasul 03

Pune făina, iaurtul, sarea și praful de copt într-un bol încăpător și amestecă totul cu mâinile până obții un aluat moale.

Pasul 04

Pune tigaia antiaderentă sau din fontă pe foc mare și lasă-l să fie foarte, foarte fierbinte.

Pasul 05

Înmoaie un șervețel împăturit în ulei și șterge repede suprafața tigăii cât să fie puțin unsă.

Pasul 06

Aruncă o bucată de aluat întins în tigaia fierbinte și unsă cu ulei. Ține pe foc până vezi niște bule pe deasupra, cam un minut sau poate mai mult. Întoarce pe partea cealaltă și mai lasă 20-30 de secunde, cât să se rumenească frumos.

Pasul 07

Continuă să ungi tigaia și să gătești și restul bucăților de aluat. Mănâncă-le calde.

Note utile

  1. Aluatul e cam lipicios, așa că pune făină doar la întins. Nu adăuga făină în plus direct în aluat, ca să nu iasă lipiile tari.
  2. Lasă tigaia să se încingă bine de tot înainte de fiecare tură. Pune mereu puțin ulei între lipii.
  3. Dacă vrei să folosești făină cu praf de copt (self-rising), nu mai pune sare și praf de copt separat.

Unelte necesare

  • Tigaie antiaderentă
  • Tigaie din fontă

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Conține gluten (grâu) și lactate.

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 167
  • Grăsimi: 3 g
  • Carbohidrați: 30 g
  • Proteine: 5 g