Groza Pui Fettuccine Alfredo

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Avem paste fettuccine îmbrăcate într-o cremă de parmezan și usturoi, peste care tronează pui rumenit rapid la tigaie. Puiul îl dai prin făină și condimente, îl prăjești până prinde o crustă aurie și îl așezi peste paste. Sosul se face din cremă de brânză, frișcă și parmezan ras pe loc, lângă un pic de supă de pui care îl leagă bine de tot. Când servești, mai presari parmezan și gata, cina e spectaculoasă. Sătioase și super primitoare, pastele astea merg perfect într-o seară agitată sau dacă ai musafiri la masă.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Fri, 30 May 2025 16:08:29 GMT
Prim-plan cu o farfurie de pui fettuccine alfredo. Adaugă la favorite
Prim-plan cu o farfurie de pui fettuccine alfredo. | elenabucataria.com

Fettuccine Alfredo cu pui cremos e genul acela de mâncare de care nu mă satur niciodată seara. Pastele stau învăluite într-un sos fin cu parmezan și usturoi, iar bucățile de pui rumenite adaugă acel ceva care te face să mai vrei încă o porție. Arată de parcă l-ai comandat la restaurant, dar ai nevoie doar de chestii simple pe care sigur le ai deja acasă și nici nu-ți ia prea mult timp să-l faci.

Când am pus la masă prima dată Alfredo duminica, soțul meu m-a întrebat dacă e vreo sărbătoare. Ori de câte ori îl pregătesc, parcă aduc puțină magie în bucătărie și dispare cât ai zice pește.

Ingrediente minunate

  • Piept de pui: Ia-l cât mai proaspăt și nu prea gros, ca să-l poți felia ușor și să rămână suculent
  • Praf de usturoi: Dă gust bun și intensifică aroma sosului
  • Sare și piper: Gustă mereu, să fie bine potrivit după plac
  • Făină: Pune o crustă delicioasă și aurie pe feliile de pui
  • Ulei de măsline și unt: Împreună dau o bază gustoasă pentru prăjit
  • Fettuccine: Caută paste de calitate, ca să țină bine sosul
  • Cremă de brânză: Dă corp sosului și o notă ușor acrișoară – ia veritabilă, ca să se topească perfect
  • Smântână lichidă: Nu înlocui cu altceva, doar așa obții sos mătăsos care nu se taie
  • Supă de pui: Pentru un plus de gust intens
  • Usturoi proaspăt: Se simte la fiecare îmbucătură – rade-l sau toacă-l mărunt pentru aromă maximă
  • Parmezan: Rade-l chiar tu, să se topească frumos și să dea savoare puternică

Ghid pas cu pas distractiv

Pregătește din timp:
Lasă crema de brânză să se înmoaie la temperatura camerei, ca să se topească ușor, și rade parmezanul pe loc
Fierbe pastele:
Pune la fiert multă apă cu sare, aruncă pastele înăuntru și gătește-le să rămână puțin tari (al dente). La final, păstrează o cană din apa lor, dacă vrei să schimbi consistența sosului
Rumenește puiul:
Taie pieptul de pui felii și pune deasupra praf de usturoi, sare și piper, apoi tăvălește-le prin făină. Prăjește-le într-o tigaie adâncă cu ulei și o lingură de unt, până sunt aurii pe ambele părți și bine făcute. Scoate-le pe o farfurie să se odihnească
Fă sosul:
Dacă e prea mult ulei în tigaie, golește puțin. Pune acum două linguri de unt, crema de brânză moale, smântâna, supa de pui și usturoiul. Amestecă încet ca să se topească bine crema de brânză. Lasă să fiarbă ușor cam cinci minute
Finalul sosului:
Adaugă parmezanul în tigaie, amestecă bine până e topit. Gustă și mai pune sare sau piper dacă vrei. Dacă vezi că-i prea gros, adaugă din apa în care au fiert pastele până ajunge unde-ți place
Mixează și servește:
Taie puiul bucățele. Amestecă fettuccinele scurse direct cu sosul în tigaie. Pune feliile de pui și încă niște parmezan deasupra, apoi servește bucuros
O farfurie cu fettuccine Alfredo cu pui. Adaugă la favorite
O farfurie cu fettuccine Alfredo cu pui. | elenabucataria.com

Chiar abia aștept să întorc furculița prin paste și să prind bucăți din puiul acela rumenit, parcă transformă cina într-un răsfăț. Copiii mei vor acum mereu mai mult parmezan deasupra, de când au mâncat prima dată la bunica lor.

Cum păstrezi dacă rămâne

Lasă pastele să se răcească înainte să le pui într-o cutie închisă bine

Ține-le la frigider și încearcă să le termini în trei zile

Reîncălzește-le în tigaie, la foc mic spre mediu, cu puțin lapte sau smântână ca să revină cremoase. Sosul se îngroașă la rece, dar devine la loc fin după ce-l încălzești blând

Nu băga la microunde prea mult, fiindcă sosul se poate separa și puiul să se usuce

Idei distractive de înlocuire

Ia pulpe de pui, nu piept, dacă vrei carne și mai moale și zemoasă

Dacă vrei fără carne, pune ciuperci trase la tigaie și spanac în loc de pui

În loc de parmezan, poți încerca Grana Padano sau Pecorino Romano, sunt mai sărate sau mai intense

Cum îl servești cool

Merge super cu o salată verde proaspătă sau cu sparanghel copt

Pâinea cu usturoi e perfectă să aduni tot ce rămâne din sosul Alfredo

Un bol cu fettuccine Alfredo cu pui. Adaugă la favorite
Un bol cu fettuccine Alfredo cu pui. | elenabucataria.com

Mie îmi place să pun pe fiecare farfurie încă un strat subțire de parmezan ras și niște piper negru proaspăt măcinat, pentru gust în plus

Povestea preparatului Alfredo

Fettuccine Alfredo și-a început drumul la Roma, la începutul secolului trecut, când un chef a inventat pastele cremoase pentru soția lui. A prins faima după ce vedetele Hollywoodului l-au dus peste ocean. Punerea puiului în el a apărut abia în America, ca să fie mai consistent pentru mese de seară în familie

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Pot să pun parmezan din punga, gata ras?

Cel proaspăt ras se topește mult mai bine și face sosul extra fin. Punga are de obicei praf antigrăbire și textura poate ieși ușor grunjoasă.

→ Cum fac să nu mi se taie sosul?

Ia frișcă sau smântână cât mai grasă. Ține focul mic, nu lăsa să clocotească tare și gata, totul va fi catifelat.

→ Dacă n-am chef de pui, ce altceva merge?

Fără probleme. Poți pune creveți sau ciuperci trase rapid în tigaie, vin perfect cu sosul ăsta cremos cu usturoi.

→ Cum încălzesc resturile fără să se usuce pastele?

Reîncălzești la foc mic pe aragaz sau la microunde, dar pune un strop de lapte sau smântână. Astfel, sosul revine cremos, ca-n prima zi.

→ Cu ce garnituri se potrivesc pastele astea?

Merge la fix cu pâine cu usturoi, o salată verde sau legume fierte scurt. Așa totul e echilibrat și nu ți se pare prea greu la masă.

Pui Fettuccine Alfredo

Pasărea fragedă, sosul onctuos de parmezan și usturoi fac acest fel de paste imposibil de refuzat ori de câte ori ai poftă de ceva clasic.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
20 min
Timp total
30 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Intermediar

Bucătărie: Italo-American

Rezultat final: 4 Porții

Preferințe alimentare: ~

Ingrediente

→ Pregătirea puiului

01 3 linguri unt (ne sărat), împărțite
02 1 lingură ulei de măsline
03 Făină universală pentru tapetat
04 Piper negru prospăt măcinat, după gust
05 Sare, după gust
06 1/2 linguriță pudră de usturoi
07 2 piepți de pui, tăiați pe lungime

→ Paste & Sos

08 100 grame parmezan ras acasă
09 2 căței de usturoi mari, mărunțiți
10 60 ml supă clară de pui
11 240 ml smântână lichidă grasă
12 113 grame cremă de brânză, moale
13 225 grame fettuccine uscate

Instrucțiuni

Pasul 01

Pune pastele cu sos într-o farfurie și aranjează fâșiile de pui deasupra. Dacă-ți place, presară parmezan adițional peste tot.

Pasul 02

Pune fettuccinele scurse în tigaie și amestecă-le bine până sunt complet îmbrăcate în sos.

Pasul 03

Adaugă parmezanul peste sos. Amestecă un minut. Dacă sosul ți se pare prea gros, diluează cu puțină apă păstrată de la paste. Gustă și vezi dacă mai vrei sare sau piper.

Pasul 04

Lasă la foc mic să bolborosească vreo 5 minute, dând din când în când cu lingura. În timpul ăsta, taie pieptul de pui în fâșii potrivite pentru o îmbucătură.

Pasul 05

După ce ai curățat tigaia de grăsime, aruncă acolo restul de 2 linguri de unt, crema de brânză, smântâna lichidă, supa de pui și usturoiul mărunțit. Pune tigaia la foc mediu și amestecă bine până se topește tot și ai o cremă fină.

Pasul 06

Încălzește uleiul și o lingură de unt în tigaia adâncă, la foc mediu spre mare. Gătește puiul cam 5 minute pe fiecare parte, până prinde crustă și e bine făcut. Mută-l pe o farfurie și lasă-l deoparte.

Pasul 07

Taie piepții de pui pe lungime ca să iasă patru bucăți. Dă-le cu sare, piper și pudră de usturoi pe ambele părți, apoi rostogolește-le prin făină să prindă o crustă subțire.

Pasul 08

Pune o oală mare cu apă sărată pe foc. Fierbe fettuccinele după cum scrie pe pungă, până sunt ușor ferme la mestecat. Nu uita să păstrezi puțină apă în care au fiert pastele înainte să le scurgi.

Pasul 09

Scoate crema de brânză din frigider cu cel puțin 30 de minute înainte sau bag-o la microunde 20-30 secunde să se înmoaie. Rade parmezanul. În timpul ăsta poți pregăti și restul lucrurilor necesare.

Note utile

  1. Folosește doar smântână lichidă grasă, altfel sosul riscă să se taie.
  2. Cremă de brânză trebuie să fie foarte moale, altfel vei avea cocoloașe în sos.
  3. Dacă vrei un sos mai subțire, pune treptat apă păstrată de la paste până ajungi la consistența dorită.

Unelte necesare

  • Oală mare
  • Tigaie adâncă
  • Cuțit de bucătar
  • Tocător
  • Lingură de lemn sau spatulă
  • Cănă / linguri de măsurat
  • Strecurătoare

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Are lactate
  • Are gluten (grâu)

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 878
  • Grăsimi: 56 g
  • Carbohidrați: 50 g
  • Proteine: 44 g