Fantastic Pui cu Spaghete

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Aici ai un preparat satios unde puiul moale se arunca in spaghete si e scaldat cu un sos fin de smantana, parmezan si cheddar. Usturoiul si ceapa calite dau savoare de baza, iar oregano cu fulgi de ardei iute fac totul mai aromat si calduros. Sosul imbraca perfect pastele si iti lasa la fiecare muscatura un gust cremos si branzos. Il pregatesti in 30 de minute, super pentru seri aglomerate, aducand vibe-ul de masa americana in familie. Daca vrei, poti sa-l bagi la cuptor sau sa schimbi puiul cu alta carne, legume sau branza, dupa chef.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Mon, 26 May 2025 18:18:40 GMT
O farfurie cu spaghete, carne si legume vazuta de aproape. Adaugă la favorite
O farfurie cu spaghete, carne si legume vazuta de aproape. | elenabucataria.com

Pentru serile aglomerate când vrei ceva gustos, cremos și plin de savoare dar n-ai chef să stai o oră în bucătărie, acest Chicken Spaghetti te scoate din necaz. E trucul meu secret când toată lumea vrea ceva ca la mama acasă însă timpul nu ține cu mine.

Când l-am gătit prima oară, chiar părea magie în bucătărie la final de zi obositoare. Copiii s-au bucurat din tot sufletul când am pus farfuriile pe masă, iar soțul meu a cerut încă o porție înainte să termine prima.

Ingrediente

  • Spaghete nefierte: perfecte pentru a se îmbrăca în sos și pentru senzația aceea de rulare pe furculiță. Dacă găsești paste de calitate, gustul final va fi pe măsură.
  • Piept sau pulpă de pui: bucăți fragede și bogate în proteine. Eu prefer pulpa pentru suculență, dar ambele variante sunt bune. Taie-le cât poți de egal pentru gătit uniform.
  • Ulei de măsline sau unt: pun bazele aromelor. Pentru extra gust, mergi pe unt adevărat sau ulei de măsline autentic.
  • Ceapă tocată: aduce dulceață și profunzime. Când s-a rumenit ușor, ai garanția unui sos plin de gust. Ceapa galbenă clasică își face treaba excelent.
  • Căței de usturoi: dau aroma aceea intensă. Usturoiul proaspăt tocat face diferența. Caută căței tari, cu coajă netedă.
  • Smântână lichidă sau lapte de smântână: sosul va deveni catifelat și bogat. Alege smântâna pentru o variantă super cremoasă sau combină jumătate/lapte de smântână dacă vrei să fie mai lejer.
  • Parmezan ras: gust ușor nucat și sărat. Cel mai bine merge proaspăt ras, se topește perfect.
  • Cașcaval cheddar: elasticitate și un gust puternic. Mă râd eu cașcavalul, așa știu că se amestecă frumos în sos.
  • Oregano uscat: aduce note proaspete de ierburi. Folosește oregano proaspăt uscat pentru aroma cea mai clară.
  • Sare de mare: accentuează tot. Dacă ai sare grunjoasă, pune-o pentru intensitate.
  • Piper negru: condimentează ușor. Măcinat proaspăt, miroase fantastic.
  • Fulgi de ardei iute: dau un pic de foc, dar poți să mai adaugi sau să pui mai puțin, după placul familiei tale.

Pași rapizi și simpli

Combină pastele cu sosul
Aruncă spaghetele fierte în tigaie peste sos și amestecă bine cu cleștele ca să fie acoperite uniform. Dacă pare prea gros, picură din apa de la paste și amestecă. E gata să le împărți cât sunt fierbinți. Poți presăra pătrunjel proaspăt deasupra dacă vrei extra culoare.
Finalizează sosul
Scade focul la minim și pune smântâna lichidă, parmezan, cheddar, oregano, sare, piper și fulgi de ardei. Amestecă până se topește cașcavalul și sosul devine mătăsos. Nu uita să răzuiești fundul tigăii, acolo e toată savoarea.
Călește carnea și usturoiul
Adaugă usturoiul tocat și amestecă vreo jumătate de minut, cât să miroasă puternic. Pune bucățile de pui, întinde-le bine să se rumenească egal. Ține focul mediu spre mare și amestecă din când în când vreo 7-8 minute, până vezi puiul bine rumenit.
Sotarea aromelor
Pune uleiul sau untul într-o tigaie largă la foc mediu. Aruncă ceapa tocată și las-o să se îngălbenească ușor, cam 5 minute. Aroma dulce de la ceapă prăjită dă farmec sosului de final.
Fierbe pastele
Pune apă cu sare într-o oală mare, lasă să clocotească apoi adaugă spaghetele. Amestecă să nu se lipească. Verifică textura ca să rămână al dente, de obicei 8-10 minute. Strecoară-le dar păstrează o cană de apă deoparte.
O lingură e într-un bol cu mâncare. Adaugă la favorite
O lingură e într-un bol cu mâncare. | elenabucataria.com

Niciun miros nu bate combinația de cheddar și parmezan topit în smântână. Copiii mei se bat pe bucățelele lipite pe marginea tigăii, pentru ei e aur curat și mereu simțim că ne-am descoperit comoara secretă de familie.

Sfaturi de păstrare

Lasă-l să se răcească și pune-l într-un recipient închis etanș. La frigider ține până la trei zile. Când vrei să-l reîncălzești, încălzește-l încet pe aragaz cu puțin lapte sau apă ca să nu se îngroașe prea tare. Poți să-l îngheți chiar două luni; îl lași la dezghețat în frigider și apoi îl încălzești ușor, va fi ca nou.

Înlocuiri ușoare pentru ingrediente

Înlocuiește puiul cu creveți, curcan gătit sau pui fript din magazin dacă te grăbești tare. Vrei fără carne? Cuburi de tofu și o mână de legume extra merg perfect. Dacă n-ai cheddar, încearcă gouda, mozzarella sau pepper jack și ai alt gust de fiecare dată. Smântâna se poate schimba cu amestec de lapte și cremă de brânză, e minunat așa.

Idei pentru servire

Merg de minune cu o salată crocantă sau legume fripte. Cu pâine de usturoi sau chifle calde nu rămâne nicio picătură de sos în farfurie. Uneori pun și broccoli fiert sau ciuperci trase la tigaie direct în paste, pentru o masă completă într-un singur vas.

Poveste și tradiție

Chicken spaghetti îmi pare esența mâncării de suflet american, apărută în bucătării aglomerate de seară. Inspirată din stilul italian, dar cu o notă sudică plină de cremă. Îmi place că fiecare familie pune amprenta, unele o coc cu mozzarella deasupra, altele presară ardei iute pentru extra foc. Am învățat s-o fac de la o prietenă care o aduce la fiecare „potluck” și nu rezistă nici cinci minute pe masă.

Vedere de aproape la paste cu carne și legume. Adaugă la favorite
Vedere de aproape la paste cu carne și legume. | elenabucataria.com

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Pot schimba tipul de paste?

Desigur, alege penne, fettuccine sau orice alta forma vrei. Trebuie doar sa verifici timpul de fierbere pentru ele.

→ Cum pastrez sosul cremos?

Pastreaza putina apa din paste ca sa ajustezi sosul la final si evita sa incingi smantana prea tare, ca sa nu se taie.

→ Pot pregati din timp aceasta masa?

Sigur ca da. Asambleaza totul, tine la frigider si reincalzeste usor, cu un strop de lapte ca sa ramana cremos.

→ Cum adaug mai multe legume?

Ia spanac, rosii, ciuperci, ardei sau broccoli si pune-le in tigaie la gatit, pentru o textura fresh si plus de vitamine.

→ Cu ce pot inlocui branza?

Poti incerca mozzarella, colby Jack, gouda sau chiar pepper jack daca vrei ceva mai aromat sau care se topeste si mai tare.

→ Cum fac felul mai picant?

Pune mai multi fulgi de ardei iute sau un varf de cayenne, dupa gustul tau de picant.

Pui cu Spaghete si Branza

Pui suculent cu spaghete, invaluit in branza topita si sos cremos cu verdeturi pentru un preparat rapid si lejer.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
20 min
Timp total
30 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: American

Rezultat final: 4 Porții (4 porții)

Preferințe alimentare: ~

Ingrediente

→ Lactate

01 240 ml smântână pentru gătit (sau smântână clasică, grasă)
02 60 g parmezan ras
03 60 g cașcaval ras (cheddar sau edam)

→ Carne

04 340 g piept sau pulpe de pui, tăiate bucățele

→ Paste

05 285 g spaghete uscate

→ Legume și mirodenii

06 0,5 ceapă medie, tocată mărunt
07 3 căței de usturoi, tocați sau zdrobiți

→ Uleiuri și grăsimi

08 2 linguri de ulei de măsline sau unt

→ Condimente

09 1 linguriță oregano uscat
10 0,5 linguriță sare (sau după gust)
11 0,25 linguriță piper negru măcinat (sau după preferință)
12 0,25 linguriță fulgi de ardei iute (opțional, ajustați după gust)

Instrucțiuni

Pasul 01

Pune spaghetele scurse peste sosul cremos din tigaie. Învelește bine totul. Dacă sosul ți se pare prea gros, adaugă un pic din apa în care ai fiert pastele. Servește-le cât sunt calde.

Pasul 02

Dă focul la mic. Toarnă smântâna de gătit, pune parmezanul ras, cașcavalul, oregano uscat, sarea, piperul și fulgii de ardei iute. Mestecă mereu ca brânzeturile să se topească și toate aromele să se amestece bine. Lasă să fiarbă ușor până se îngroașă puțin.

Pasul 03

În tigaie, adaugă bucățile de pui cu usturoiul mărunțit. Mărește focul la mediu-mare și gătește 7–8 minute, amestecând, până puiul e aproape gata.

Pasul 04

Cât timp fierb pastele, încălzește untul sau uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Pune ceapa tocată și ține-o pe foc în jur de 5 minute, până se înmoaie frumos și începe să prindă culoare.

Pasul 05

Umple o oală mare cu apă și sare și lasă-la să fiarbă. Fierbe spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj (cam 8–10 minute – să fie al dente). Scurge-le și păstrează puțină apă de la fiert.

Note utile

  1. Dacă vrei să fie și mai savuroase, mută pastele pregătite într-un vas termorezistent, presară mozzarela rasă peste și pune la cuptor la 190°C vreo 15–20 minute, până se rumenește frumos și face bule.
  2. Poți adăuga și alte legume: spanac, roșii, ciuperci, ardei gras sau broccoli – dau gust și culoare.
  3. Înlocuiește brânzeturile după chef – mozzarella, gouda sau edam merg perfect.
  4. Dacă n-ai chef de pui, folosește pui rotisat, creveți sau chiar tofu ca să fie altfel.

Unelte necesare

  • Oală mare
  • Tigaie încăpătoare
  • Strecurătoare
  • Pahare și linguri de măsurat
  • Cuțit și tocător

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Conține gluten (spaghete), lapte (smântână, parmezan, cașcaval).

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 752
  • Grăsimi: 41 g
  • Carbohidrați: 60 g
  • Proteine: 36 g