Irezistibilă Supă Parmezan cu Pui

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Bucură-te de un bol cald și reconfortant cu pui moale, roșii acrișoare, usturoi parfumat și ierburi italiene care să-ți aducă zâmbetul pe buze. La final, punem smântână și o mână bună de parmezan pentru o textură catifelată și un gust sărat intens. E ideal când vrei să faci mâncarea din timp — slow cooker-ul rezolvă tot și totul rămâne cremos fără să fie greu. Aruncă niște pătrunjel verde deasupra și umple bolurile cu savoare, perfect pentru oricine vrea ceva reconfortant și ușor de pregătit.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Fri, 30 May 2025 16:08:26 GMT
Un bol cu supă cremoasă de pui cu parmezan. Adaugă la favorite
Un bol cu supă cremoasă de pui cu parmezan. | elenabucataria.com

Supă cremoasă de pui cu parmezan la slow cooker combină aromele intense ale puiului cu parmezan într-o supă consistentă, pe care o arunci pur și simplu în oală și îți vezi de treabă. A apărut spontan într-o seară rece când îmi doream ceva reconfortant, dar n-aveam timp să gătesc. De atunci o cer toți ai casei când afară se face frig. Slow cooker-ul face toată munca grea și fiecare bol e plin de pui moale, gust de brânză și cremozitate cât trebuie.

Am încercat prima dată tocană asta când ningea zile la rând și ne-a ținut calzi și mulțumiți vreo săptămână întreagă. Copiii mei îi spun mereu supă de pizza fiindcă le amintește de favorita lor.

Ingrediente

  • Piept sau pulpă de pui fără piele: folosește ce găsești mai fraged sau e ofertă
  • Supă de pui cu puțin sare: baza gustoasă, dacă alegi una bună la gust iese și mai fain
  • Ceapă galbenă mică: tocată fin pentru dulcețe și adâncime
  • Căței de usturoi: tocați mic ca să dea aromă clasică
  • Condiment italian: stratifică gusturi de verdețuri, ia unul proaspăt dacă se poate
  • Fulgi de ardei iute: opțional, dacă-ți place un pic picant pune mai mult sau mai puțin
  • Conservă de roșii zdrobite: asigură gust și culoare de roșie, alege fără arome adăugate
  • Smântână lichidă: o face extra cremoasă
  • Parmezan dat pe răzătoare de curând: se topește perfect, folosește din cel adevărat dacă ai noroc
  • Amidon de porumb și apă rece: dacă vrei supa mai groasă, amestecă separat și adaugă la final
  • Pătrunjel verde: tocat pentru un pic de prospețime și culoare la final
  • Sare și piper după gust: reglezi gustul după ce guști să fie fix bine

Ușor de urmat: instrucțiuni

Garnisește la final
La final aruncă pătrunjel proaspăt și porționează supa în boluri după ce ai potrivit gustul cu sare și piper.
Totul se amestecă ușor
După ce puiul s-a fiert și e moale, scoate-l și mărunțește-l cu două furculițe, apoi pune-l la loc și amestecă înapoi în supă.
Textura cremoasă și brânza
Pune smântâna lichidă și dă-i o amestecare bună. Dacă vrei supa mai groasă, combină amidonul cu apă rece și toarnă-l încet în oală. Rade parmezanul și punel treptat, amestecând să se topească frumos.
Pregătește baza
Așază pieptul sau pulpele de pui crude în slow cooker, dă la suprafață ceapa și usturoiul tocate, dă deasupra condimentele italiene și, pentru cine are chef, câțiva fulgi de ardei iute.
Pune lichidul și roșiile
Umple oala cu supa de pui cât să acopere mare parte din carne. Pune roșiile deasupra să ajute la gust și culoare.
Lăsă timpul să lucreze
Pune capacul și setează pe low 6-7 ore sau pe high 3-4 ore, până când bucățile de pui se sfărâmă ușor.
Un bol cu supă cremoasă de pui și parmezan. Adaugă la favorite
Un bol cu supă cremoasă de pui și parmezan. | elenabucataria.com

Cel mai tare moment mi se pare când vezi cum se topește parmezanul în supă. Buni îmi zicea mereu că e gata când toată casa miroase a trattorie italiană, așa că nici eu nu mă grăbesc la faza aia.

Cum o păstrezi

Dacă rămâne, pune supa în cutii cu capac la frigider, ține câteva zile fără griji. Dacă vrei să o păstrezi mai mult, folosește pungi sau recipiente speciale și bag-o la congelator. La încălzire, pune pe foc mic sau la microunde, nu grăbi ca să nu se taie smântâna.

Înlocuiri pentru ingrediente

Dacă vrei pui mai suculent, folosește pulpe de pui în loc de piept. Pentru ceva mai light, merge și smântână de gătit mai slabă. Fără lactate? Caută o alternativă vegetală la smântână și pune drojdie inactivă în loc de parmezan.

Cum s-o servești

Pune fierbinte cu o felie de pâine cu usturoi sau deasupra unui pat de paste fierte. Presară puțin parmezan în plus sau stropește cu ulei de măsline bun pentru un plus de gust. O salată verde ușoară lângă merge de minune la o cină rapidă.

Bol cu supă de pui și brânză topită. Adaugă la favorite
Bol cu supă de pui și brânză topită. | elenabucataria.com

Context Cultural

Puiul cu parmezan e clasicul italienez-american, dar supa asta e ca o adaptare super prietenoasă și caldă. Adunarea aromelor de roșii, brânză și carne într-un bol e clar dovada că merită să aduci bucătăria de restaurant la tine acasă, mai ales în timpul săptămânii când vrei ceva rapid și bun.

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Cum pot face supa mai groasă?

După ce ai zdrobit puiul, amestecă un amestec de amidon cu apă rece și pune-l în supă. Amestecă până devine cât de groasă vrei tu.

→ Pot folosi pulpe de pui în loc de piept?

Sigur, merg ambele variante fără oase și piele. Pulpele sunt mai gustoase și rămân suculente după ce le lași la gătit încet.

→ Parmezanul proaspăt e obligatoriu sau merge și cel ras la pungă?

Cel proaspăt ras se topește mai fain și dă o cremă plăcută, dar dacă ai doar la pungă, merge și așa. Doar că e posibil să nu se amestece chiar perfect.

→ Cum păstrez ceea ce rămâne?

Lasă să se răcească bine, apoi pune totul într-o caserolă cu capac și bagă la frigider până la 3 zile. Când încălzești, amestecă să-și recapete cremozitatea pe aragaz.

→ Se poate pregăti dinainte?

Da, merge grozav și la meal prep. Gătește totul, pune-l la frigider și încălzește când ai nevoie, textura și gustul se păstrează ca la început.

Pui Parmezan Cremos

Ai pui sfărâmat, roșii și parmezan gătite încet, perfecte pentru o seară relaxantă cu o supă bogată și cremoasă.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
360 min
Timp total
370 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: italiano-american

Rezultat final: 6 Porții (6 boluri)

Preferințe alimentare: Fără gluten

Ingrediente

→ Bază

01 410 g roșii tocate la conservă
02 1/2 linguriță fulgi de ardei iute (opțional)
03 1 linguriță mix de condimente italienești
04 3-4 căței de usturoi pisați
05 1 ceapă mică galbenă tocată mărunt
06 960 ml supă de pui cu puțină sare
07 2-3 bucăți de piept sau pulpă de pui, fără os și piele

→ Finish

08 Pătrunjel proaspăt tocat pentru decor
09 Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust
10 2 linguri (16 g) amidon de porumb amestecate cu 2 linguri (30 ml) apă rece (opțional, dacă vrei mai gros)
11 100 g brânză Parmezan rasă proaspăt
12 240 ml smântână pentru frișcă (lichidă, grasă)

Instrucțiuni

Pasul 01

Presară pătrunjel proaspăt tocat peste felii, când torni supa în boluri. Poți adăuga acum sare și piper cât îți place.

Pasul 02

Lasă la foc mic, fără capac, încă 20-30 de minute ca aromele să se împrietenească bine.

Pasul 03

Amestecă treptat Parmezanul ras până se topește tot și devine fină supa.

Pasul 04

Dacă vrei mai groasă supa, pune amestecul de amidon cu apă rece și lasă 2-3 minute să se prindă bine în supă.

Pasul 05

Toarnă smântâna lichidă și amestecă-ți bine ca să fie totul pufos.

Pasul 06

Scoate bucățile de pui, fărâmițează-le cu două furculițe și pune-le la loc în oală.

Pasul 07

Toarnă supa peste tot și pune capacul. Dă la foc mic 6-7 ore sau la foc mare 3-4 ore, până vezi că puiul se rupe fain ușor.

Pasul 08

Presară condimentele italiene, fulgii de ardei (dacă-ți plac mai picant), apoi dă drumul la roșiile tocate peste toate aromele.

Pasul 09

Bagă puiul jos la baza aparatului. Adaugă ceapa și usturoiul tocate peste el.

Note utile

  1. Lasă supa să se răcească puțin înainte să pui smântâna și Parmezanul, ca să iasă catifelată și să nu se brânzească.
  2. Dacă bagi și piept și pulpă de pui, gustul va fi mai bogat.

Unelte necesare

  • Slow cooker
  • Căni și linguri de măsurat
  • Cuțit chef
  • Tocător de lemn sau plastic
  • Bol pentru amestecarea amidonului
  • Furculițe pentru fărâmițat carnea
  • Polonic

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Conține lactate (Parmezan, smântână lichidă)

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 340
  • Grăsimi: 20 g
  • Carbohidrați: 10 g
  • Proteine: 26 g