Superb Dubu Jorim Tofu Coreean

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Dubu jorim înseamnă tofu cu coajă crocantă tras ușor într-un sos sărat și picant. Tai tofu-ul în felii mari și îl prăjești bine până devine rumen. Îl scufunzi apoi într-un amestec cu soia, usturoi, gochugaru și puțină miere pentru un gust echilibrat. Fiecare bucată prinde aromele intense, rămâne moale pe dinăuntru și caramelizată la suprafață. La final, stropești cu ulei de susan prăjit și presari semințe, pentru un strop de gust de nuci. Reglează iuțeala cum îți place și servește cald, cu orez făcând o masă inspirată de bucătăria coreeană. E simplu și delicios la fiecare gură.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Tue, 20 May 2025 19:03:06 GMT
O tigaie cu Dubu Jorim (tofu coreean cu sos), ornat cu ceapă verde. Adaugă la favorite
O tigaie cu Dubu Jorim (tofu coreean cu sos), ornat cu ceapă verde. | elenabucataria.com

Dubu jorim e combinația perfectă între rapid și delicios atunci când vrei ceva sănătos care chiar saturează. Tofu prăjit prinde tot gustul sosului usturoiat de soia picant și sărat. Dacă îl mănânci cu orez, chiar și cei care nu se dau în vânt după tofu ajung să ceară porție dublă.

De fiecare dată când fac dubu jorim la masa cu prietenii, vor să știe imediat cum se face, nici nu termină farfuria. Prima oară am făcut-o într-o zi mohorâtă și de atunci a rămas mâncarea mea preferată de confort, caldă și plină de energie.

Ingrediente

  • Tofu tare: Caută tofu pe care scrie „tare” sau „extra tare” să prindă crustă crocantă când îl prăjești
  • Sos de soia: Gust intens umami Dacă ai nevoie gluten free, există variante și de calitate mai bună pentru un gust mai bun
  • Gochugaru: Fulgi roșii coreeni de ardei, aduc atât culoare cât și un pic de fum și iuțeală
  • Miere: Taie din iuțeală și sărat, dar poți să folosești zahăr sau orice îndulcitor vegan
  • Usturoi: Proaspăt e cel mai bun, să fie tare și greu, dă aromă deosebită
  • Ceapă verde: Proaspătă și crocantă, alege cele cu tulpinile tari și verzi
  • Ulei vegetal: Pentru prăjit uniform Treci pe ulei neutru, gen struguri sau rapiță
  • Ulei de susan prăjit: La final, picuri peste tofu ca să aibă miros și gust de nucă prăjită
  • Semințe de susan: Un pic de crocant și aromă Poți pune crude sau prăjite, cum îți place

Instrucțiuni simple pas cu pas

Pregătește sosul:
Bate într-un bol mic sosul de soia cu miere, gochugaru, apă, usturoiul tocat și ceapa verde feliată Amestecă bine până se omogenizează totul
Prăjește tofu:
Tamponează bine tofu cu prosop de hârtie să fie cât mai uscat așa va fi crocant Și încălzește ulei vegetal într-o tigaie antiaderentă la foc mediu Pune feliile de tofu într-un singur strat Prăjește câteva minute pe fiecare parte până se rumenește bine Nu le înghesui, așa se prăjesc uniform
Braisează în sos:
Toarnă sosul peste tofu rumenit și lasă-l pe foc mic până când aproape tot lichidul scade Din când în când ia cu lingura sos și pune pe deasupra Feliază tofu ușor să nu se rupă, dar să absoarbă aromele
Finalizează și decorează:
Când mai rămâne doar puțin sos, stropește cu ulei de susan prăjit Răstoarnă ușor tofu să se îmbibe uniform Presară semințe de susan și pune pe platou Servește cald cu orez
Un bol cu tofu și legume. Adaugă la favorite
Un bol cu tofu și legume. | elenabucataria.com

Aroma de ulei de susan prăjit mă duce mereu cu gândul la bunica, care nu termina niciun fel de tofu fără să-l pună la final. Pentru mine gochugaru e ingredientul esențial — dă un pic de iuțeală exact cât trebuie fără să acopere restul gustului

Sfaturi pentru păstrare

Dubu jorim ține fără probleme în frigider până la trei zile Păstrează-l acoperit și când vrei să-l reîncălzești, pune o picătură de apă la cuptor sau pe aragaz Aroma devine și mai tare pe măsură ce stă iar tofu se face un pic mai ferm la rece

Înlocuiri la ingrediente

Nu ai gochugaru? Poți pune fulgi de ardei iute normal, dar începe cu puțin și vezi cum îți place Dacă vrei vegan sau nu ai miere, pune sirop de arțar sau zahăr Sosul de soia merge și cu tamari pentru o variantă complet fără gluten

Cum să servești

Pune dubu jorim peste orez aburind — simplu și bun Pentru vibe-ul tipic coreean, ai putea să-l combini cu kimchi sau alte banchan Later, dacă rămâne, merge la fix rece în pachet sau feliat într-un wrap cu salată și castravete pentru prospețime

O tigaie cu mâncare și scrisul Dubu Jorim. Adaugă la favorite
O tigaie cu mâncare și scrisul Dubu Jorim. | elenabucataria.com

Context cultural și istoric

Dubu jorim e de mult timp nelipsit din mesele gătite acasă la coreeni, mereu apare la cutiile de prânz sau la mesele în familie. Dacă în bucătăriile occidentale tofu nu e prea băgat în seamă, în Coreea e iubit tocmai pentru cât de bine trage gusturile Această variantă scoate în evidență măiestria de a echilibra iute, sărat și dulce din bucătăria coreeană de zi cu zi

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Ce tip de tofu merge cel mai bine?

E fain să folosești tofu tare deoarece nu se sfărâmă ușor când îl prăjești și prinde perfect gustul din sos.

→ Cum pot să scad iuteala dacă nu suport picant?

Mai taie din gochugaru—pune numai o linguriță sau renunță de tot dacă vrei. Gustul rămâne în continuare bun și aromat.

→ Merge să fac varianta vegană?

Da, înlocuiește mierea cu zahăr sau sirop de arțar și totul rămâne 100% vegetal.

→ Pot să îl gătesc și fără gluten?

Sigur. Alege sos de soia fără gluten și poți mânca fără griji, gustul rămâne la fel de intens.

→ Cum e cel mai potrivit să servesc dubu jorim?

E tare bun cald, cu semințe de susan și ceapă verde presărate peste, lângă orez fiert sau ca garnitură.

→ Cum fac să nu se lipească tofu-ul?

Folosește o tigaie care nu lipește și șterge bine tofu-ul cu un prosop înainte de prăjire ca să fie ușor crocant și să-l întorci fără probleme.

Tofu Coreean Dubu Jorim

Bucăți crocante de tofu prăjite în tigaie cu sos picant de soia dau o aromă coreeană și o textură aurie, moale la fiecare înghițitură.

Timp pentru pregătire
5 min
Timp de gătire
15 min
Timp total
20 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: Coreeană

Rezultat final: 4 Porții

Preferințe alimentare: Vegetarian, Fără lactate

Ingrediente

→ Sos

01 2 căței de usturoi pisați
02 1 ceapă verde, tăiată subțire
03 120 ml apă
04 3 linguri sos de soia
05 0.5-1 lingură fulgi de ardei iute coreean (gochugaru), după gust
06 0.5 lingură miere

→ Ingrediente de bază

07 1 linguriță ulei de susan prăjit
08 1 lingură ulei vegetal
09 semințe de susan pentru decor
10 400 g tofu tare, tăiat felii groase și șters bine de apă

Instrucțiuni

Pasul 01

Pune într-un castron sosul de soia, fulgii de ardei iute, mierea, apa, usturoiul și ceapa verde. Bate-le rapid cu o furculiță până se combină. Pune bolul deoparte.

Pasul 02

Dă drumul la foc mediu și picură puțin ulei vegetal în tigaia antiaderentă. Pune feliile de tofu una lângă alta și lasă-le să se rumenească pe o parte, cam 3-4 minute. Întoarce-le și așteaptă să se rumenească și pe partea cealaltă.

Pasul 03

Toarnă sosul peste tofu-ul din tigaie. Stai cu ochii pe el și tot stropește bucățile cu sosul, până când aproape toată zeama dispare.

Pasul 04

Stropește tofu-ul cu ulei de susan prăjit și amestecă ușor. Presară deasupra semințe de susan. Pune-le direct pe farfurii și adu la masă.

Note utile

  1. Dacă vrei mai puțin iute, pune doar o linguriță de gochugaru. Pentru varianta vegană, înlocuiește mierea cu zahăr sau îndulcitor vegetal. Sosul de soia fără gluten se găsește ușor la magazinele mari. O tigaie antiaderentă e perfectă ca să nu se lipească tofu-ul.

Unelte necesare

  • Tigaie antiaderentă

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Are soia
  • Are susan

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 144
  • Grăsimi: 9 g
  • Carbohidrați: 6 g
  • Proteine: 11 g