Groza Pulpe pui BBQ la cuptor

Secțiune: Preparate Consistente pentru Masa Principală

Pulpele de pui BBQ la cuptor ies mereu zemoase și fragede, învelite într-un sos făcut rapid acasă, cu aromă plăcut picantă. Le condimentezi, le așezi la cuptor pe grătar sau într-o tavă, iar la final le dai sub grill pentru coajă crocantă. Sosul este mix de ketchup, zahăr brun, Worcestershire, condimente și puțină miere picantă—perfect echilibrat! Ușor de făcut, rămân gustoase și a doua zi, și dispar rapid de la cină. Servește-le calde, lângă garniturile care-ți plac, și sigur aduni laude de la toți.

Chef in the kitchen.
Scris de Elena
Ultima actualizare la Fri, 16 May 2025 20:58:59 GMT
Tavă cu pulpe pui bbq coapte. Adaugă la favorite
Tavă cu pulpe pui bbq coapte. | elenabucataria.com

Dulce și lipicioasă, cu o parfum de afumătură adâncă și crustă rumenită la perfecțiune, asta e una dintre cele mai simple metode să-ți iei doza de BBQ fară să atingi grătarul. Într-o zi ploioasă, când am încercat-o prima dată, toată lumea a venit instant în bucătărie atrasă de miros. A dispărut tot din tavă cât ai clipi și de atunci e la ordinea zilei la noi acasă.

Când nu am mai avut gaz pentru grătar, m-a scos chestia asta din încurcătură. Ne place atât de tare încât îl facem și când e soare afară.

Ingrediente

  • Ketchup: dă bază ușor acrișoară și cremoasă pentru sos, încearcă să alegi ketchup fără sirop de porumb pentru un gust mai bun
  • Zahăr brun deschis: îndulcește și ajută la crustă lipicioasă
  • Sos Worcestershire: adaugă un gust sărat și bogat
  • Oțet de mere: dă puțină aciditate și echilibrează dulceața
  • Muștar galben: pune o notă ascuțită care scoate sosul în evidență
  • Miere picantă sau simplă: pentru dulceață lipicioasă și un strop de foc, eu ador varianta picantă
  • Praf de chili: pentru aromă afumată ușor iute, ia ceva proaspăt și parfumat
  • Sare: evidențiază toate aromele și condimentează bine puiul
  • Praf de usturoi: pentru o aromă de bază savuroasă
  • Praf de ceapă: pune și puțină dulceață plus profunzime
  • Boia afumată: pentru acel gust autentic de BBQ, spaniolă e best of
  • Pulpe de pui: caută variante cu os și piele pentru suculență dar merg și dezosate, pielea trebuie să fie clară și carnea fermă
  • Ulei de măsline: face condimentele să se lipească, dacă ai extravirgin bun e perfect
  • Piper: dă finalul ușor picant
  • Oregano uscat: pentru note subtile de plante

Delicioase Instrucțiuni

Odihnește:
Lasă puiul să se răcească un pic după ce îl scoți din cuptor. Asta îl păstrează suculent. Servește cu sos extra și garnitura ta preferată.
Dă la cuptor:
Bagă puiul la cuptorul încins. Lasă-l douăsprezece minute, scoate, întoarce fiecare pulpă cu cleștele și unge iar cu sos. Pune iar la cuptor încă douăsprezece până la paisprezece minute.
Prepară rapid sosul:
Combină ketchup, zahăr brun, Worcestershire, oțet, muștar, miere, chili, sare, usturoi, ceapă și boia într-o cratiță mică. Pune la foc potrivit, amestecă încet până începe să fiarbă ușor și zahărul e complet topit. Nu lăsa să se lipească, adaugă două linguri de apă să fie mai fluid și ține-l la cald pe foc mic.
Pregătește pulpele:
Usucă bine pulpele cu prosoape de hârtie. Unge-le cu ulei de măsline peste tot. Presară sare, piper și oregano. Masează bine condimentele ca să adere peste tot.
Dă glazură:
Pune jumătate din sosul BBQ într-un bol separat. Cu o pensulă sau lingură, îmbracă generos fiecare pulpă cu sos. Restul de sos păstrează-l pentru servit.
Pune pe grătar sau tavă:
Așează pulpele pe un grătar pus peste tavă sau direct într-o tigaie de fontă. Așa se scurge sucul și ai crustă de grill și curățenie ușoară.
Băgă la grill pentru margini crocante:
Mute cuptorul pe funcția grill la maxim. Ține-le două până la patru minute, pândește non-stop să nu se ardă—sosul se caramelizează super rapid.
Pregătește cuptorul:
Pornește cuptorul la două sute douăzeci grade să fie încins la maxim. Asta asigură pielea crocantă și carnea rămâne suculentă.
O farfurie cu pulpe de pui la cuptor cu BBQ. Adaugă la favorite
O farfurie cu pulpe de pui la cuptor cu BBQ. | elenabucataria.com

Mie îmi place la nebunie crusta dulce care se face când sosul clocotește sub grill. Copiii se ceartă mereu pe bucata cea mai crocantă, iar toată bucătăria miroase a grătar ca-n vacanță.

Sfaturi pentru păstrare

Puiul rămas merge ținut la frigider vreo patru zile dacă îl ții în cutie închisă. Pulpele coapte pot fi congelate cam trei luni. Ca să le încălzești, pune la cuptor cu folie ca să nu se usuce sau dă fuga la microunde dacă te grăbești.

Înlocuirile Ingredientelor

Dacă nu ai miere picantă, folosește miere obișnuită plus un strop de sos iute. Pulpele fără os se gătesc repede—scurtează doar cu câteva minute timpul de coacere. Poți pune boia extra în loc de boia afumată, deși aroma afumată chiar duce tot gustul la alt nivel.

Idei de servit

Pulpele astea merg super cu garnituri clasice—fasole coaptă, coleslaw sau pâine de porumb. Dacă vrei ceva fresh, alege o salată verde crocantă sau porumb fiert la știulete. Sosul rămas îl folosești cu cartofi prăjiți sau peste legume la cuptor și o să-ți placă mult.

Un vas cu pulpe de pui BBQ la cuptor. Adaugă la favorite
Un vas cu pulpe de pui BBQ la cuptor. | elenabucataria.com

Context Culinare

Puiul BBQ e nelipsit în sudul Americii. Metoda asta la cuptor evită grătarul, dar ai gustul dulce-picant oricând vrei. E o variantă accesibilă de comfort food fără să scoți afumătoarea.

Întrebări frecvente despre rețetă

→ Cum păstrezi pulpele fragede la cuptor?

Alege variante cu os și piele, coace-le la temperatură mai ridicată și unge-le cu puțin ulei. Mai întoarce-le în tavă ca să rămână suculente.

→ Merg pulpele dezosate pentru varianta asta?

Da, poți folosi și pulpe fără os. Se gătesc chiar mai repede, așa că supraveghează să nu se usuce.

→ Cum faci ca marginile să fie crocante?

La final, setează cuptorul pe grill și stai aproape să nu se ardă. Crocant perfect în câteva minute.

→ Se poate pregăti sosul mai devreme?

Sigur. Poți face sosul înainte și să-l ții la frigider până la trei zile. Gata de folosit când vrei să bagi pulpele la cuptor.

→ Cum depozitezi și reîncălzești dacă-ți rămâne?

Pune-le într-o caserolă bine închisă, ține-le la frigider până la patru zile sau poți să le congelezi trei luni. Reîncălzește-le încet ca să nu se usuce.

→ Cu ce garnituri merg cel mai bine pulpele astea?

Sunt super cu legume rumenite, piure de cartofi, salată coleslaw sau mămăligă dulce. Poftă bună!

Pulpe pui BBQ la cuptor

Pulpele de pui coapte la cuptor cu glazură groasă cu gust afumat, sunt moi, aromate și fac coajă crocantă.

Timp pentru pregătire
10 min
Timp de gătire
35 min
Timp total
45 min
Scris de: Elena

Categorie: Feluri Principale

Nivel de dificultate: Ușor

Bucătărie: American

Rezultat final: 4 Porții (Cam 12 bucăți de pui)

Preferințe alimentare: Fără lactate

Ingrediente

→ Sos Barbecue făcut acasă

01 240 ml ketchup (alege unul bio sau fără sirop de porumb dacă vrei fără zahăr)
02 45 g zahăr brun deschis
03 45 ml sos Worcestershire
04 15 ml oțet din cidru de mere
05 15 ml muștar clasic galben
06 15–45 ml miere picantă (merge și miere simplă)
07 5 ml pudră de chili
08 7.5 ml sare
09 7.5 ml usturoi granulat
10 7.5 ml pudră de ceapă
11 5 ml boia afumată
12 30 ml apă (dacă vrei sosul mai subțire)

→ Pulpe de pui

13 800–900 g pulpe de pui cu os și piele (merg și dezosate dacă vrei)
14 7 ml ulei de măsline
15 2.5 ml sare
16 2.5 ml piper negru măcinat
17 2.5 ml oregano uscat

Instrucțiuni

Pasul 01

Dă drumul la cuptor la 220°C să se încingă.

Pasul 02

Amestecă ketchup, zahăr brun, Worcestershire, oțet de mere, muștar galben, miere (simplă sau picantă), chili, sare, usturoi granulat, pudră de ceapă și boia afumată într-o cratiță medie. Amestecă des și lasă la foc mic până se dizolvă zahărul. Pune apă ca să-l faci mai fluid. Ține-l pe foc mic să nu se răcească.

Pasul 03

Tamponează pulpele să fie uscate. Unge-le cu ulei de măsline, presară sare, oregano uscat și piper negru.

Pasul 04

Împarte sosul barbecue în două. Cu o parte, unge bine pulpele pe ambele părți.

Pasul 05

Pune pulpele de pui pe un grătar metalic deasupra unei tăvi sau într-o tigaie mare de fontă. Lasă spațiu între ele ca să se gătească uniform și să nu înoate în sos.

Pasul 06

Pune pulpele în cuptor pentru 12 minute. Scoate-le, întoarce fiecare și unge din nou cu sos. Dă-le iar la cuptor încă 12-14 minute până sunt aproape gata.

Pasul 07

Setează cuptorul pe grill (temperatură înaltă). Lasă pulpele 2-4 minute, până se rumenesc și marginile devin crocante. Nu le lăsa singure, se ard rapid!

Pasul 08

Stai cu ochii pe ele și după ce le scoți, lasă-le vreo câteva minute. Dacă vrei, mai unge-le cu sosul rămas și pune-le pe masă cu garnituri la alegere.

Note utile

  1. Dacă folosești un grătar metalic la cuptor, pielea de pui iese crocantă, ca la grătar.
  2. Ultimul pas la grill e secretul pentru crustă caramelizată și margini crocante.
  3. Cel mai simplu să verifici carnea e cu un termometru digital, ca să nu o gătești prea mult. Pulpele cu os au nevoie de puțin mai mult timp față de cele dezosate.
  4. Ce-ți rămâne poți păstra la frigider în cutie închisă până la 4 zile. Sau bagi la congelator, ține lejer 3 luni.

Unelte necesare

  • Tavă de copt sau tigaie mare de fontă
  • Cratiță medie
  • Grătar metalic (opțional dar chiar contează)
  • Boluri pentru amestecat
  • Tel
  • Pensulă pentru uns

Alergeni

Examinează fiecare ingredient pentru posibili alergeni și consultă un specialist dacă ai nelămuriri.
  • Conține muștar și sos Worcestershire (poate avea anșoa și soia).

Informații nutriționale (pe porție)

Datele prezentate sunt orientative și nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist.
  • Calorii: 528
  • Grăsimi: 33 g
  • Carbohidrați: 23 g
  • Proteine: 33 g